l karnityna efekty

na 4kapsulki Guarana - 800mg HCA - 800mg L-Karnityna - 500mg Ephedra Sinica (Efedryna ?!) - 300mg Citrus Aurantium - 300mg White Willow Bark - 200mg Grean Tea - 100mg Chrom - 200mcg --------------------- Z jakimi odzywkami mozna to polaczyc zeby byly jak najlepsze efekty. Z gory dzieki za odpowiedz

[...] naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale jeśli [...]

[...] naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że połowę oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale jeśli [...]

[...] -Jakas serwatke po treningu i przed snem, skoro mowisz, ze masz kase to izolat jakis i zwieksz ilosc bialka w diecie, ogranicz weglowodany. -Jakiegos fat-burnera z CLA i L-karnityna, tylko ze tego duzo musisz jesc, glownie przed treningiem -witaminy jakies, polecam Now Special Two Jak lubisz sie truc to dorzuc termogenika jakiegos, ale to ja [...]

Możesz założyć swój osobny temat :-) L-karnityna niestety nie pomoże Ci w spaleniu tłuszczu, należy skupić się odpowiednio na diecie i wtedy będą największe efekty.

nie chce podbuzyc twojego zapału ale...troche złe zakupy zrobiłeś.L-karnityna daje(BARDZO)małe efekty a HMB poprostu sie nie opłaca.Jako spalacz tłuszczu powinienes kupic Fat Burnera.Jest bardzo efektywny.Oczywiscie nie zapominaj o diecie redukcyjnej i aerobach!

L-karnityna jest zbędnym suplemętem jeśli spożywa się produkty mięsne , nabiał chyba że kogoś stać na duże dawki wtedy widać efekty a co do aerobów jak robi się z odpowiednim tętnem to nic nie powinno się stać

Zgadzam się że l karnityna pomaga spalać tłuszcz ale trzeba jej spożywać dość duże ilości . Samą dietą też uzyskasz dobre efekty. co do treningu to masz link w mojej poprzedniej wypowiedzi .

[...] wakacje tuż tuż. Obawiam się tylko dużych spadków. Liczę się z tym że strace dużo tkanki tłuszczowej kosztem mięśniowej ale inaczej nie da rady:(( Teraz zaczeła się mała suplementacja. L-karnityna i za 2 tyg hmb. Zobaczymy efekty. Mam fotki zanim zacząłem trening redukcyjny i zrobię gdzieś za 5-6 tyg. Na pewno zamieszczę je na forum:)) Pozdrawiam

[...] i inne proteinki (z małą ilością tłuszczu), ziemniaki, ryż, kaszę, warzywa (mało owoców - fruktoza) i mało tłuszczów (tylko te zdrowe). Z suplementów najlepszy byłby hmb, l-karnityna i jakieś fat-burnery (na tych sprawach akurat się słabiej znam więc nie pomogę za bardzo). Jeśli chodzi o aeroby to jak najbardziej możesz wykonywać je codziennie, [...]

[...] która ułoży Tobie odpowiednią dietę/trening i efekty napewno będą. Co do suplementów to pamiętaj że nie należy przeceniać ich w treningu siłowym. Kreatyna czy l-karnityna nie będą ćwiczyć za Ciebie. Odżyki mają być tylko uzupełnieniem diety. Polecane suplementy: - odżywska węglowodano-białkowa: jako uzupełnienie najsłabszego [...]

jeszcze jedna rzecz: rozmawialem ze znajomym ktory stosowal tego typu preparaty, i powiedzial ze najlepszym 'combo' jest polaczenie termogenika z l-karnityna, ponoc wtedy sa najlepsze efekty... co o tym sadzicie?

l-karnityna to nie jest dobry pomysł ale generalnie wyglada to tak ze naprawde dieta to wszytsko a ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz ale nie musisz nawet... wiem na swoim przykladzie (nie ukladajac diety jadlem pelno spalaczy potem efke i clen(wiem wiem ) a efekty to no coz tez bylem mlody i myslalem ze to cudowne tabletki ale niestety [...]

[...] na wstepie zaznaczyl, ze jest to bdb antykatabolik, ale z ogromnymi przyrostami masy miesniowej nie ma nic wspolnego. pewne srodki same w sobie (bcaa, glutamina, hmb, l-karnityna, omega-3, witaminy, itd) nie przekladaja sie na wymierne i policzalne efekty - nalezy je traktowac jako uzupelnienie lub nawet jako srodki nieodczuwalne na krotki [...]

jeżeli chodzi o aminy to bardziej zainwestowałbym w bcaa około treningowo, l-karnityna może być--> przed aerobami, białko według braków w diecie, fire storma nie znam i nie spotkałem się z nim, trening 6x w tyg to moim zdaniem trochę dużo, gdzie miejsce dla regeneracji? przy dobrej diecie i mądrym treningu efekty mogą przyjść

Moim zdaniem ważąc 70kg przy tym wzroście nie jesteś jakoś bardzo zalany, odnośnie aerobów spróbuj np 3 razy w tygodniu i zobacz jakie będą efekty wtedy albo zwiększysz ilość dla podkręcenia metabolizmu albo zmniejszysz, ze spalaczami czy l-karnityną to zależy na jakim etapie jesteś możesz spróbować jak chcesz sie szybciej dociąć kalkulator [...]

Ehh... a czy : - dieta ujemna - ooostre teningi pływackie po 4 godziny dziennie - l-karnityna ( JAKĄ POLECACIE ??? ) Da efekty ? Po jakim czasie ? Mi chodzi tylko o spalenie tłuszczu z brzucha, nie o mięśnie... pozdro

Dieta i efekty murowane! A potem spalacze na bazie efedryny! No i l-karnityna

L-karnityna ? chyba w snach... moim zdaniem z tego co udało mi się zużyć najlepsze przede wszystkim zauważalne efekty dawały niestety ale już nie sprzedawana Therma pro(mua huang) Pro Laba a z obecne dostępnych chyba Tight jakoś najlepsze rezultaty dał. Generalnie mi się przynajmniej tak wydaje że trzeba wybierać suple z kategorii. Albo te z [...]

[...] troche poczytalismy i doszla do wniosku ze najlepszym rozwiazaniem bedzie ponowne kupno HMB. W zwiazku z czym prosila abym jeszcze sie was poradzil. Czy stosujac HMB + systematyczny trenning uzyska pozadane efekty? I gdzies wyczytalismy ze warto laczyc takie specyfiki z OMEGA 3 oraz L-karnityna...Czy faktycznie mozna to wszytsko razem pogodzic?